気づけば前回の投稿から4か月が経過していますね。その間、いろいろなことに忙殺されてグッタリ疲れ切っていました。 発達障害の特性なのか自分の性格なのかはわかりませんが、私は自分の疲れにかなり鈍感なようで、気が付いたら耳鳴りがやまないくらい疲れ…

夏休みの終わりの時期だからか、いろんな方面から「つらかったら逃げてもいい」とか「無理せず休んでもいい」みたいなキラキラした言葉がよく目につくようになりました。 おとなになった私目線では完全に同意なのですが、不登校当事者だったこどものころの私…

ASDの特徴でよく言われるものとして「あいまいな指示をされることが苦手」というものがあります。 私も苦手ですし、同じように苦手に感じている当事者の方もいると思います。 しかし当事者でない方にとっては「あいまいなものが苦手ってどういうこと？」「は…

最近身内に不幸があったので全然ブログを書く気になれませんでした。 リハビリとしていつものフォーマットを無視して書きたいことを書こうと思います。 私は短所を補うのと長所を伸ばすのとでは長所を伸ばすほうが効果的だと思っています。 なぜなら、短所を…

最近仕事あがりの飲み会が多いため身体がつかれています。。。 今の環境になじめているからなんだろうなぁと思いつつ、家に帰ってから活動することができなかったり寝不足が溜まったりでなかなか負担がかかっているなぁと思っています。 さて、今回はがんば…

最近仕事で力を使いすぎているのか、全然ブログを更新できていません・・・。 仕事のヤマは越えたのですが、一度ペース配分を変えてしまうと元の持続可能なペースに戻すのが大変なものですね。 自分がどのくらい疲れているのか自分でうまく把握できていない…

どうも仕事での消耗が激しいなぁと思っている今日この頃です。 今日はそれでも書きたいことが見つかったので書いてみようと思います。 それは自分の障害を職場に伝えるか隠しておくか という問題についてです。 多くの人が悩んでいると思いますし、私も悩ん…

ようやく仕事のほうが山を越えました。なかなかにしんどい1ヶ月でした。。。 こういう疲れているときに人と会うのはかなり精神力を消耗します。 私が人付き合いするときに感じている精神的なコストと、消耗しているときの個人的な充電方法について書いてみよ…

以前から発達障害を抱えた人のお話で「発達障害を抱えている自分が何のために生きているのかを模索している」といった話題を目にすることが多いなぁと思っています。 万人にとっての答えではないと思いますが、それについて私が考えていることを文書にしてみ…

年末年始は帰省する人やお出かけする人でどこもたくさんの人がいましたね。 人混みが苦手な方の中にはこの時期が苦手な方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 何を隠そう私はそのうちの一人です。 （人ごみつらいなぁと思うことが多かったのでこの記事を書…

ASDの特性なのか自分の性格なのか、私は子供のころから選択肢が多い状態が苦手です。 選択肢が多いとどうしていいのかわからなくなり混乱してしまい、頭が真っ白になったり動けなくなってしまいます。 その対策として自分の中で「デフォルト」を設定するよう…

雑談って難しいですよね。 忘年会や新年会のシーズンはコミュニケーションに苦手意識を持っている人には辛い時間だと思います。 私は数分の雑談も辛いなぁと思うことが多いです。 なので無限に雑談を話し続けることができる人ってすごいと思います。 そんな…

これは私が周囲から浮いていたときに心掛けていたことを書いた記事です。 昔よりうまくやれるようになっている今でも変わらず心掛けていますので、ある程度効果があるのではないかと思っています。 想定読者と要点 昔の自分のお話 意識してやっていること 考…